今夏はずっと、なんだか妙に新陳代謝がいいなと思っていました。
猛暑のせいかしらと気にかけていなかったのですが、初秋になった今も変わらない。
たっぷりと汗をかく。髪の毛が抜ける、伸びる。爪もぐんぐん伸びる。頬にぷつっと吹き出物ができたかと思うと、その後は体から毒素が抜けたみたいにすっきりする。
これは絶対、食生活に違いない。
ぼんやり考えていたらやっぱり、それは唐辛子のおかげだよ!と職場のシェフ(バンコク出身)が満面の笑み。カプサイシンダイエットって、ちょっと本気で信じそうになってしまった、今日この頃です。
そんな私の食生活事情は、ベトナム料理50%、タイ料理40%、残りが居酒屋かレストランで多国籍に軽快な舌鼓を打つ。という具合でしょうか。